动脉硬化的防治

Question

动脉硬化的防治

Answer 1

动脉硬化症，需要注意动脉硬化的危险因素，主要是高血压、高脂血症、高血糖、血症，以及高同型半胱氨酸血症。应该保持良好的生活方式，正确的锻炼是非常重要的，经常锻炼对于动脉硬化也是非常好的。养成良好的饮食习惯对动脉硬化尤其是地中海饮食也很有帮助，应该吃更多新鲜水果、蔬菜、多吃含有多饱和脂肪酸的食品，如橄榄油、菜籽油。