可以吃什么降血压

Question

可以吃什么降血压

Answer 1

血压高偏高，饮食习惯要改善好，建议平时多以清淡低脂的食物为主，减少食物的含盐量，多吃素食少吃肉，这样的饮食习惯对血压的控制是有一定好处的。即使喜欢吃肉食，也要选择一些优质蛋白类饮食，能有效的加强体质，降低血压。每天可把芹菜用来榨汁饮用，里面不加糖。