吃什么蔬菜能降血压

Question

吃什么蔬菜能降血压

Answer 1

建议平时可以多吃一些海带以及洋葱之类的食物来达到降血压的效果，而且可以多吃一些冬瓜，因为这些食物当中含有非常丰富的微量元素，对于降血压有很好的帮助，同时还需要注意平时饮食清淡，尽量不要吃刺激性比较强的食物，也不要吃烧烤以及腌制品，适当的增强运动也会有一定的帮助。