贫血为什么会导致失眠

Question

贫血为什么会导致失眠

Answer 1

贫血可能导致失眠，主要与脑供氧不足、代谢紊乱、神经递质失衡、基础疾病加重等因素有关。

1、脑供氧不足

血红蛋白减少导致携氧能力下降，脑组织缺氧可能引起睡眠中枢功能紊乱。建议通过铁剂、维生素B12等纠正贫血，改善供氧。

2、代谢紊乱

贫血可能影响褪黑素合成，导致睡眠节律异常。日常可增加瘦肉、动物肝脏等富含铁元素的食物摄入。

3、神经递质失衡

缺铁性贫血可能干扰多巴胺和5-羟色胺代谢，引发入睡困难。临床常用右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁等药物进行治疗。

4、基础疾病加重

慢性肾病、肿瘤等继发性贫血可能伴随炎症因子释放，加重睡眠障碍。需针对原发病治疗，必要时使用促红细胞生成素。

贫血患者应保持规律作息，避免浓茶咖啡影响铁吸收，血红蛋白低于60g/L或出现心悸气促时需及时就医。