动脉硬化如何注意饮食

Question

动脉硬化如何注意饮食

Answer 1

饮食中缺乏蛋白质，同样会发作血管硬化。蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白，以供给身体必需氨基酸，饮牛奶以去脂为佳。海产品如海带、海鱼等含有丰厚的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸，被公以为大脑营养剂、血液稀释剂，具有降低胆固醇，避免动脉硬化之成效。