怎么知道自己贫血

Question

怎么知道自己贫血

Answer 1

贫血可通过观察皮肤苍白、乏力头晕、心悸气短、指甲脆裂等症状初步判断，常见原因包括铁摄入不足、慢性失血、造血功能障碍、遗传性疾病等。

1、铁摄入不足

长期偏食或节食导致铁元素缺乏，表现为口角炎、异食癖。建议增加红肉、动物肝脏摄入，可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁剂。

2、慢性失血

月经量过多或消化道出血引发缺铁性贫血，伴随黑便、经期延长。需治疗原发病，同时补充琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、葡萄糖酸亚铁等药物。

3、造血障碍

骨髓增生异常或肾性贫血导致造血功能下降，常见面色蜡黄、嗜睡。需使用促红细胞生成素、叶酸、维生素B12等药物改善造血功能。

4、遗传因素

地中海贫血等遗传病引发溶血性贫血，可见黄疸、脾肿大。需定期输血治疗，必要时进行脾切除手术，药物可选用去铁胺、羟基脲等。

日常可适量进食猪肝、菠菜、红枣、黑木耳等富铁食物，避免浓茶咖啡影响铁吸收，建议就医完善血常规和铁代谢检查明确贫血类型。