怎么快速补起来贫血

Question

怎么快速补起来贫血

Answer 1

贫血可通过饮食调整、口服铁剂、维生素补充、病因治疗等方式改善。贫血可能由铁摄入不足、慢性失血、造血功能障碍、遗传性疾病等原因引起。

1、饮食调整

增加红肉、动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物，搭配维生素C促进铁吸收。避免饮茶与咖啡影响铁质吸收。

2、口服铁剂

硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等补铁药物可纠正缺铁性贫血，需配合血常规监测使用。

3、维生素补充

叶酸缺乏者可服用叶酸片，维生素B12缺乏需肌注甲钴胺。巨幼细胞性贫血需同时补充两种维生素。

4、病因治疗

月经过多需妇科干预，消化道出血应胃肠镜排查，地中海贫血需血液科制定长期管理方案。

建议贫血患者定期监测血常规，重度贫血或病因不明者应及时就医，避免自行大剂量补铁导致铁过载。