适合高血压吃的食物

Question

适合高血压吃的食物

Answer 1

高血压一般可以吃低盐和低脂的食物。高血压多数是由于遗传因素和长时间食用过咸食物所导致的，饮食方面以清淡为主，避免高盐高脂肪的食物摄入，高血压可能会出现头晕，还可能会出现呕吐等症状，平时保证充足的睡眠时间，保持良好的心情状态。