乳头内陷怎么矫正过来

Question

乳头内陷怎么矫正过来

Answer 1

矫正乳头凹陷的方法有很多，推荐自己用手多按摩按摩。乳头有轻微凹陷者，每日可以采取用手法练习。特别是在处于青春期的少女时期，每日洗手后，将自己两个拇指平放在乳头的两侧，在乳晕区向两侧外方后开，牵拉乳晕以及皮下组织，反复多次的练习，然后将两拇指分别放在乳头上下，由乳头上下侧沿纵行方向拉乳头，每日可以进行两次，每次几分钟。