干眼症可以吃牛羊肉吗

Question

眼睛经常干涩，有时伴有疼痛，晚上准备去吃牛羊肉，干眼症可以吃牛羊肉吗？

Answer 1

干眼症患者可以适量吃牛羊肉，但需注意避免过量摄入高脂食物加重眼部炎症反应。日常可增加深海鱼、胡萝卜、蓝莓、菠菜等富含维生素A和Omega-3的食物，也可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、环孢素滴眼液、地夸磷索钠滴眼液等药物缓解症状。

一、食物

深海鱼富含Omega-3脂肪酸，有助于减轻干眼症炎症；胡萝卜含维生素A可维持角膜健康；蓝莓中的花青素能改善眼部微循环；菠菜含叶黄素可保护视网膜。

二、药物

玻璃酸钠滴眼液可补充泪液黏蛋白；环孢素滴眼液适用于免疫因素导致的干眼症；地夸磷索钠滴眼液促进泪液分泌；人工泪液能暂时缓解干涩症状。

建议干眼症患者保持均衡饮食，避免辛辣刺激食物，控制牛羊肉摄入频率，同时规律作息并配合医生进行规范治疗。