社交恐惧症的心理疏导

Question

我患了社交恐惧症，很难过，不知道该怎么办，心理疏导可以吗？

Answer 1

建议中药加心理疗法更能达到很好的治疗效果中药可起到调理情绪醒脑开窍、疏肝化痰、调理气血调节人体脏腑功能和平衡阴阳的作用中药的副作用小，标本兼治同时配合心理疗法从根本上治疗疾病，才能取得满意的疗效。平时加强与人的交流沟通。

Answer 2

理解理性认知模式，以及非理性认知在什么情况下出现，然后采取认知疗法中的方法进行针对性的辅导，重建新的认知模式(包括理性情绪疗法、贝克认知疗法)；建议最好去医院心身科做一次心理辅导，同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节情绪，保持稳定情绪.考虑到心理因素所致的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重失眠症状。建议：清淡温软饮食，多喝水，缓解心理压力，调整情绪，积极乐观地面对生活，进行心理疏导，才能改善病情。