社交恐惧症很敏感怎么办

Question

本人患有社交恐惧症很多年了，平时非常敏感，应该怎么办？

Answer 1

治疗方法有非药物疗法和药物疗法。在社交焦虑较少的情况下，最好进行心理治疗，系统的心理治疗是可以接受的。心理学专家会根据自己的具体表现来选择不同的技巧，比如调整认知方式和行为反应方式。这是一种比较常见的治疗方法。若社会性症状较重，患者不仅有社交焦虑症状，还有其他一些明显的睡眠障碍等症状，或在某些情况下，会有一定的抑郁、恐怖表现，如惊恐、焦虑等，对生活产生一定程度的干扰或明显干扰，适合药物治疗。