足弓筋膜炎能跑步吗

Question

哥哥是体育生，最近感觉足弓部位疼痛，确诊是足弓筋膜炎，还能跑步吗？

Answer 1

足底筋膜炎患者是不能跑步的，尤其是在症状明显的时期，更是绝对不能对步行脚进行过度的负重活动。由于足底筋膜炎主要由长期、慢性的足底筋膜拉伤和损伤引起，足底筋膜炎性水肿和疼痛明显，可导致足底筋膜痉挛，挛缩。患者应注意休息，减少体力活动，有利于疾病的康复。

Answer 2

足弓筋膜炎患者在患病期间最好注意休息，不要进行体育锻炼。跑步会加重足弓部位的负荷，导致疼痛更加的严重，患者应尽量避免。作息规律，清淡饮食。生活中可以使用冷敷的方式降低局部疼痛，还可以在局部进行按摩，也可以有效的缓解病痛。