运动时心率170危险吗？

Question

我每次运动时心率都非常的快，我测了一下运动时心率大概能达到170。运动时心率170危险吗？

Answer 1

在运动的时候心率达到170还是比较严重的，心率偏高有可能会引起一种快速心律失常，从而导致心脏在舒张期过度充盈，那么在经过心脏舒张期的时候就特别短。当心率达到170以上，部分人会感觉到头晕，或者是头晕，甚至会倒晕，晕倒之后就有可能会有休克风险。所以即使在运动时也要注意调整好自己的心率，或者在运动之前可以先口服一些能降低心率的药物，运动前不要喝咖啡、浓茶，这些都有可能会导致心率增快。

Answer 2

即使是运动心率达到170也特别危险，因为这种情况有可能会发生意外，当心率跳得越快，心脏的寿命就会越短，而且比较高的心率还有可能会发生头晕甚至会引起晕厥，在运动过程中就有可能会突然晕倒在场，会有休克风险，还有可能会发生脑血管意外。所以要注意控制好自己的心率，在运动时要适当的调整，每次练习要注意吸气呼气，这样合理的调配才能让心率控制到最佳范围。