怀孕期间恶心怎么缓解？

Question

我最近几天食欲不振还恶心想吐，去医院检查，确定是怀孕了，怀孕期间恶心怎么缓解？

Answer 1

怀孕早期的恶心症状也是正常的，主要是由于体内激素水平的变化导致的，建议饮食上应少吃多餐，以免暴饮暴食和吃辛辣食物，而且还要少吃甜食，甜食也容易导致胃酸分泌过多，引起恶心和反酸，试试小苏打饼干或面食来缓解恶心。但要注意营养的均衡摄入，避免影响宝宝的正常生长发育。可以多吃些高质量的蛋白质食品，新鲜蔬菜和水果，调节一下胃口，以缓解孕期恶心。

Answer 2

如果在怀孕早期出现恶心的症状，考虑与早孕反应有关。孕妇除了恶心常会伴随干呕、食欲不好，不需要特殊处理。怀孕时间增加，体内绒毛膜促性腺激素水平下降，从两个半月或三个月开始，这种症状会逐渐缓解最后自然消失。如果恶心症状特别明显，也可以适当的吃B族维生素进行改善。在饮食上建议清淡同时好好休息，如果在其他阶段出现恶心症状，需考虑是否有胃肠炎，就需要去医院就诊。