怀孕初期吃炸鸡排，肯德基

Question

怀孕初期感觉没什么食欲，但今天特别想吃炸鸡排，还想吃肯德基，可以吗？

Answer 1

在怀孕的时候可以吃点鸡排或者吃点肯德基，只要不是大量的食用，一般就没什么影响，不过这些食物都是属于高脂肪的食物，而且油脂含量非常的多，吃多了很容易长胖，也有可能会引起妊娠高血压，或者是诱发妊娠糖尿病，这些疾病的胎儿影响是非常不利的，所以在饮食方面也要多节制，也尽量多吃一些清淡的食物，比如蔬菜水果或者是煲点米粥喝。在孕期饭后也要适当的活动，可以选择做瑜伽，也可以做体操。

Answer 2

孕妇在孕期适当的吃点鸡排是没什么太大影响的，但是要限制量，如果过量的食用就很有可能会导致身体肥胖，而且还有可能会因此引起妊娠高血压，这些疾病对胎儿以及孕妇都是非常不利的，很有可能会引起妊娠子痫。建议在孕期多吃蔬菜，比如菠菜、莴笋，也可以经常吃西兰花，这些食物营养价值高，而且含有大量的维生素c以及纤维素，也可以多吃水果，比如雪梨、石榴、葡萄等，这些水果还能缓解孕期所出现的食欲不振。