怀孕期内每天睡15个小时正常吗？

Question

我每天睡15个小时，第二人没有啥精神但也没有睡意，而且老是掉头发及很多白头发，怀孕期内每天睡15个小时正常吗？

Answer 1

怀孕期内每天睡15个小时并不正常，主要是对症治疗，如果有抑郁症就应该治疗抑郁症，如果没有抑郁那只是一种简单的困倦。为了看是否还有其他的影响因素需要到医院检查，很多嗜睡的患者可能会有一些情绪问题，在治疗方面也应该考虑调整情绪缓解压力。平时要严格遵守作息时间规律，养成良好的生活习惯，不困时不要躺在床上，也不要长时间熬夜以免加重嗜睡。

Answer 2

怀孕15个小时的睡眠时间有问题，应该使用中枢兴奋剂治疗，但药物改善嗜睡的效果也有限，还是主要通过保守治疗。不管是什么原因导致的嗜睡，了解嗜睡的本质并分析症状是非常重要的，在此基础上坚持作息规律以及杜绝不良因素，根据昼夜节律安排工作和休息习惯，并尽可能适当地锻炼身体，还可以增加维生素的摄入，在每天正常睡眠前营造一个良好的睡眠环境。