怀孕后不想吃肉

Question

我刚怀孕有一个多月，不喜欢吃肉，怀孕后不想吃肉，怎么回事？

Answer 1

怀孕后不想吃肉或者是油腻的食物，属于正常的孕期反应，主要是由于女性在怀孕之后，体内激素水平发生变化，会导致部分孕妇出现不同程度的短孕反应，比如在临床上常见的食欲不振、恶心呕吐、厌食等不良症状表现。如果不想吃肉，也可以通过补充其他的食物来促进身体的营养，在饮食中要全方面营养添加，尽量改掉挑食的不良习惯，可以选择少吃多餐，并适当的进行运动，促进肠胃的消化。

Answer 2

怀孕后不想吃肉，也可以通过其他的肉类，蛋类或者是鱼类等来进行补充蛋白质，孕期的饮食要多元化营养添加，避免造成营养不良的现象，会对孕妇本身和胎儿造成一定的影响。有部分女性在怀孕之后，由于体内激素水平发生改变，可能会引起不良的早孕反应，在饮食中会根据自己的口味选择喜欢吃的食物，并且不要一次性吃的过多，避免造成消化不良，在饭后半小时要配合适当的运动，增加肠胃蠕动能力。