怀孕后特别累

Question

我怀孕一个多月，总是感觉特别累，怀孕后特别累怎么回事？

Answer 1

怀孕后感觉身体疲乏，糖的孕期反应主要是体内的雄激素出现了增加，会导致孕妇出现不良的孕期反应，比如疲乏、恶心、呕吐以及厌食等症状。另外随着子宫和胎儿的增大，会对孕妇的腿部和腰部造成一定的压力，导致稍微一运动就会感觉特别累，都属于正常的反应，不需要做特殊的处理。平时在运动时不要时间过长，而且也不建议剧烈的运动，可以在饭后适当的进行散步或者慢走。

Answer 2

怀孕后感觉身体特别累，属于正常的妊娠反应，主要是由于怀孕之后，胎儿对身体的压迫，以及体内激素水平发生改变，孕妇出现一系列的孕期反应。所以平时要保持充足的睡眠质量和休息时间，运动时间不宜过长，而且运动量也不宜过大，并改掉以往不良的生活作息习惯，做到早睡早起。饮食要全方面营养添加，适当的增加蛋白质和维生素类的食物，定期到医院做好产期检查。