月经期间怎么头疼

Question

月经期间怎么头疼

Answer 1

结合你的发病的特点，考虑是经前期综合征，多是在月经前出现头疼、头晕以及心慌、乏力、胸闷等多种症状。经期过后会消失。这种情况首先要注意生活的调整，多喝水，多吃些新鲜水果，如苹果、圣女果、葡萄等。多吃一些豆类食物，如黄豆、红豆、黑豆等，为身体补充异黄酮、钙、镁等营养素，缓解经前的不适感。