血虚风燥怎么饮食

Question

血虚风燥怎么饮食

Answer 1

血虚风燥的话是可以通过一些食疗来改善的，平时的话注意休息，避免劳累过度，红豆排骨汤红豆有着良好的清心火、养心血的效果，红豆排骨汤有着不错的请人养血的功效，是血虚风燥患者一道不错的食补方。食材上我们需要准备赤小豆150克、排骨480克、陈皮5克以及适量的盐，将所有的食材洗净之后放入锅中慢慢煲至红豆熟了即可。