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什么是膳食纤维指的

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什么是膳食纤维指的

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

膳食纤维是一种多糖，不会产生能量，也不被胃肠道爱别离苦收，虽然是无营养物质，但是却可以起到很多的作用，比如可以预防某些癌症、抗腹泻、治疗便秘、解毒、治疗胆石症、控制体重等，所以在近几年也越来越被人们所接受与青睐。

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