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怎么预防孕期脸上长斑

女，22岁

病情描述:

怎么预防孕期脸上长斑

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陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院

孕期长斑和体内激素水平改变有一定关系，在生产以后会有所好转，所以您也不必太担心，怀孕期间您可以尽量减少日光暴晒，多吃新鲜蔬菜水果，按时作息，避免过度劳累，有助于缓解症状。建议您怀孕期间适当增加营养，安心养胎，按时产检。

相关问题

无排卵性不孕症可能由多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢功能减退、甲状腺功能异常、下丘脑-垂体功能障碍等原因引起，可通过调整生活方式、药物促排卵、激素替代治疗、手术治疗、辅助生殖技术等方式干预。

哺乳期可以吃海虹。该种食物营养价值较全面，既能够满足女性在哺乳期对于各种营养的需求，同时有利于乳汁分泌，对于宝宝自身健康有利。女性在哺乳期饮食上要注意，不要吃高热量的食物以及腌制类食物。

哺乳期可以吃榴莲饼，榴莲饼中含有营养物质比较丰富，但是因为热量比较高，建议不要多吃，容易上火。在哺乳期间还需要戒掉咖啡，不吃巧克力，不吃甜食，不吃辛辣刺激性食物，以免影响宝宝健康。

哺乳期供需平衡主要症状是宝宝吃奶后并没有出现哭闹表现，而且产妇没有剩余的奶液，这已经说明进入到平衡的阶段。出现这类现象时，需要多注意营养的补充，还应该多加强锻炼，必要时可以选择断奶。

维生素b6能回奶吗

维生素B6可以帮助回奶，但效果因人而异。维生素B6通过抑制催乳素分泌减少乳汁分泌，适用于需要减少或停止哺乳的女性。

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