孕妇难入睡主要原因有哪些

Question

孕妇难入睡主要原因有哪些

Answer 1

孕妇难入睡原因很多，这可能跟孕妇自身有关，是否有白天睡得太多的原因。也有可能造成失眠的原因是心理上对于怀孕的压力和妊娠初期的忧郁以及生理上的尿频、抽筋等，或是缺钙等都是可能的原因。失眠会影响你的心情，这对宝宝应该会有影响。建议可以食用百合莲子熬粥喝，对改善失眠有不错的效果，保持好的心情。