健身可以减胸吗

Question

健身可以减胸吗

Answer 1

如果只是单纯的靠运动减肥来减脂的话，绝对不会大幅度降低乳房的脂肪含量，影响乳房的外观，如果是周围的肉比较多，可以让局部的肉变紧，从而达到减肥的作用，但也要从饮食上做一些调整，平时多吃蔬菜水果这些食物含维生素和纤维素对减肥是有很大帮助的，如果想要瘦成一道曲线的话，需要科学的运动训练。