踝关节走路痛怎么引起的

Question

踝关节走路痛怎么引起的

Answer 1

一般来说，踝关节疼痛是由剧烈运动、跖骨过度弯曲、背伸、内翻和外翻引起的，导致关节软骨损伤。如果没有运动损伤，考虑炎症，而你的长期负担与疲劳有关，如站立时间长、穿鞋时间长等，建议加强平时的保养，不要让鞋跟太累。如果你站了很长一段时间，你可以向前移动你身体的重心，减轻你脚后跟的压力，学会用你前脚的鞋底来承受重量。