心肾不交的调理方法

Question

心肾不交的调理方法

Answer 1

有心肾不交情况可以去看看中医，注意心态要端正，避免情绪激动，可适当听些轻音乐放松心情，要多加强身体锻炼，多吃含维生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些乱七八糟的了；每晚用热水泡泡脚，喝杯牛奶。也可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理。