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食物中毒如何自救方法有哪些

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食物中毒如何自救方法有哪些

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

一般多考虑为这一种胃肠道的急性炎症反应而引起的这种表现和您所说的这种食物中毒是一个范畴。鉴于现在这种情况到专业的消化内科来检查，便常规和血常规，这样才能做出一个明确的判断来选择抗菌药物的治疗方式。

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　　失眠是常见疾病之一，我们很多人都曾经患上过失眠，失眠给我们正常生活带来了很大的困扰，有些人晚上睡得并不好，但不知道自己的算不算失眠，也不想去医院做检查，自己确定一下自己是不是得了失眠症了，下面，我们一起看看失眠诊断标准有哪些方法吧。

　　失眠，又称不寐，是指病人入睡困难，或睡而易醒，时睡时醒，以致不能获得正常睡眠的一种病证，是老年临床常见多发病。近年来，随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越。下面介绍几种关于失眠的治疗方法。

按摩是一件很享受的事情，而脚底按摩更是一件很享受的事情，我们累了做了按摩是一件多么享受的事情啊，那么如果失眠足底按摩管用吗？专家认为脚底按摩对一些需要放松的病比较好，例如经常失眠、或者是体质虚弱者，经常感到焦虑的人，进行脚底按摩后，效果是非常明显的，当然失眠也可以利用食疗来缓解。

失眠是一个危害颇大的疾病，而且病人是非常注意自己的饮食的，失眠的病人不仅仅不要吃辛辣刺激的食物，而且也要少吃，或者胀气之物，我们知道其实萝卜不仅仅是清凉下火的东西，也是容易胀气的东西，面对失眠有人会问，失眠吃褪黑素管用吗？

失眠了怎么办，吃安眠药?安眠药可不能乱吃！像安眠药这种药物，本身的破坏力比失眠还要严重，所以能不吃安眠药就尽量不要吃安眠药。其实治疗失眠也可以用食疗的方法，这样既品尝了美味又治疗了失眠，作用也是相当好的，现在就介绍几款治疗失眠美味食物。　　莲子百合粥：莲子30克，百合15克，大米60

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