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睡觉腰腿酸痛是什么原因

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睡觉腰腿酸痛是什么原因

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吴建军副主任医师北京中医药大学第三附属医院

睡觉时腰腿酸痛，可能是身体缺钙引起的，也可能是不良睡姿导致的腰腿酸痛，有可能是骨质疏松的问题，缺钙容易导致骨质疏松，要多吃些含钙的食物也可以服用补钙片来改善骨质疏松，从而能缓解腰腿酸痛，也要经常晒晒太阳，能促进钙的吸收。

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