婴儿缺钙的饮食

Question

婴儿缺钙的饮食

Answer 1

婴儿可以在4-6个月后添加补充食物，可以吃补充食物的婴儿可以完全从食物中摄取足够的锌和钙。因此，母亲应该教育他们的婴儿不要挑剔食物或偏爱食物，并注意食物的多样性。富含锌的食物包括瘦肉粉、蛋黄、鱼酱、动物肝脏、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。富含钙的食物包括乳制品、橙汁、豆类、虾、绿叶蔬菜等。