如何缓解手臂胀痛

Question

如何缓解手臂胀痛

Answer 1

手臂胀痛多数是因为运动过度而引起的，你是做农活引起的，这是正常的情况，不用过于担心，你可以在晚上回家后，使用热毛巾敷一下，或者做一些手臂拉伸的动作进行缓冲一下，这样可以让乳酸尽快地消失。