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维生素B的作用

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维生素B的作用

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唐震副主任医师第二军医大学长海医院

我们知道维生素B包括的种类是很多的，维生素B2对于我们的肝脏功能，肾脏功能有一定的益处，还可以预防糖尿病的出现。不仅如此，维生素B族更可以促进机体肝脏的代谢。所以对于女性来说，可以适当补充维生素B，因为维生素B种类太多，想从食物中摄取，还是比较困难的。

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