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尾椎疼做什么锻炼
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尾椎疼做什么锻炼
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  • 郑庆祥 副主任医师 济南市中西医结合医院
    如果经常出现腰椎疼痛的现象,应该注意做腰部运动,在这个期间还应该注意适当的扭几圈,或者是做个扩胸运动,这样都可以帮助更好的改善病情,出现疼痛之后只做运动是不够的,如果疼痛严重的患者还应该注意适量吃一些止痛药,平时更应该注意护理好自己的骨骼。
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