收缩压偏高怎么治疗

Question

收缩压偏高怎么治疗

Answer 1

血压还是处于正常范围的，只是属于临界性高血压的范围，需要及时进行饮食运动调理。时注意补充足够的水分，多吃新鲜水果蔬菜，低脂低盐饮食，适当的加强锻炼，保持心情愉悦，避免过度紧张焦虑，此外可以使用养血安神片等中成药调理睡眠。比较重要的一点是要低盐，低脂肪饮食，不要熬夜，劳累，注意多运动，控制体重就可以。