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敲大腿外侧好处是什么

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敲大腿外侧好处是什么

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韩世杰主任医师山东省立医院

敲打大腿外侧是敲打胆经，可以促进体内血液循环，还能够防止脂肪在体内囤积，加快身体的肠胃蠕动，改善经络、舒缓大腿肌肉，因此，您一定要掌握正确的敲打方法，饮食方面清淡些，少吃辛辣、寒凉的食物。

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