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怎么缓解起来头晕目眩

病情描述:

怎么缓解起来头晕目眩

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

当你起床后感到头晕时，可能是由于休息不足、血液循环不良和大脑供血不足造成的。因此，为了缓解头晕，尽量多玩手机，按时休息，保证充足的睡眠。不要为了吃一些营养和可消化的食物而熬夜节食，经常到户外锻炼，增强体质，按时服药。

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