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经常跑步对肾有没有好处

病情描述:

经常跑步对肾有没有好处

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴建军副主任医师北京中医药大学第三附属医院

跑步不光对肾脏有好处，对全身其他的脏器和组织都有好处，可以对身体的协调性和耐受性有益，建议你还可以积极参加其他的运动项目如爬山、游泳、骑自行车等有氧运动，积极的锻炼也有益身体发育，跑步可以在早上、晚上都是可以的。

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