运动损伤肌肉怎样快速恢复

Question

运动损伤肌肉怎样快速恢复

Answer 1

肌肉损伤发热后不排除发生感染，需要吃点消炎药。这种情况通常要多注意保暖，避免冷、热敷，可以用点活血化瘀药物及抗炎药物治疗一下，这个不会化脓感染的，不必紧张，注意休息，避免负重，可以局部热敷，按摩，外用活血化瘀的膏药如舒缓膏涂抹，过段时间就会恢复了。