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宝宝有点咳嗽饮食禁忌有哪些

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宝宝有点咳嗽饮食禁忌有哪些

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张艳凯副主任医师开封市中心医院

宝宝咳嗽一般不宜吃一些寒凉的食物以免对脾胃造成伤害也不建议吃一些过甜或者过咸的食物容易加重咳嗽在平常生活中家长一定要注意孩子的饮食保持营养均衡多吃水果蔬菜补充维生素加强锻炼增强自身免疫力注意睡眠有利于孩子发育

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什么是心理失眠

心理失眠通常是指由心理因素导致的入睡困难、睡眠维持障碍或早醒等症状，属于非器质性睡眠障碍。主要诱因包括焦虑、抑郁、应激事件、不良睡眠习惯等，表现为持续超过1个月的睡眠质量下降并影响日间功能。

睡不着就是失眠？典型症状你都有吗？

失眠是以对睡眠质量不满意为特征的睡眠障碍，常导致白天正常活动受影响，是临床上最常见的睡眠障碍。

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