腿部肌肉疼主要原因有哪些

Question

腿部肌肉疼主要原因有哪些

Answer 1

据你所描述三周前晨跑时发现小腿肌肉疼痛，至今仍然未见明显好转。首先要考虑肌肉拉伤的可能性较大，一般情况是由于运动之前没有做好充分的热身准备所致。建议近期最好不要跑步和锻炼，尽量减少引起小腿疼痛的动作，疼痛的部位可以适当的热敷，同时也可以佩戴护腿。