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孕期应该吃什么宝宝智商高

病情描述:

孕期应该吃什么宝宝智商高

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陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院

怀孕期间多吃鱼虾水产品。它们不仅含有比动物肉更多的不饱和脂肪酸，还含有营养物质DHA，这是一种大脑健康的物质。大豆产品含有大量的脑磷脂。这种物质越多，大脑神经传递信息的速度就越快，这可以增强人们的记忆力。孕妇可以多吃富含维生素C的水果。

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