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近视眼多吃哪些蔬菜比较好

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近视眼多吃哪些蔬菜比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

申家泉主任医师山东省立医院

近视应该多吃一些维生素A和叶黄素以及蛋白质含量高的食物。比方说枸杞、胡萝卜、南瓜，动物的肝脏、鱼籽等。另外，要注意禁食辛辣刺激性食物，尤其是大葱、蒜等，另外要禁食糖，这些食物都会加重近视。

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