得了心脏病怎么运动

Question

得了心脏病怎么运动

Answer 1

对于心脏病人来说，运动的类型挑选很重要，可以选择一些运动量不大，幅度不大的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等，运动量应从小到大，时间从短到长，循序渐进的进行。运动时若出现头晕、头痛、心慌、恶心、呕吐等不适症状时，应立刻停止锻炼。