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黑枸杞可以吃吗

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黑枸杞可以吃吗

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朱云喜副主任医师马鞍山市人民医院

黑枸杞能吃的，它是一种非常不错的食物，而且对于眼睛有明目的效果，但是在平时一定要掌握好剂量，如果过多服用也会导致上火发生。可以使用黑枸杞进行泡水，但是在买的时候要买野生的，效果更加好一些。在平时也可以吃一些水果和蔬菜，对于身体都有非常大的好处。

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