胆管堵塞症状与治疗方法

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胆管堵塞症状与治疗方法

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石军主任医师山东省立医院

对于患有胆管堵塞的患者来说，堵塞的症状一般情况下会有中上腹疼痛严重的会有发热黄疸，食欲不振，皮肤瘙痒等症状，在平时的饮食中，避免辛辣刺激性食物的摄入，平时多吃新鲜的水果和蔬菜，避免高胆固醇食物的摄入，平时也要多喝水，多运动，保持心情愉悦。

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防止失眠需要做到养成良好睡眠习惯，避免压力过大，避免服用影响睡眠的药物，治疗导致失眠的原发病。

高考前熬夜为了防止发困，首先要加强营养，多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，多吃补脑的干果，可以抗疲劳；其次要适当的锻炼，也可以把困意驱走；另外，注意多喝绿茶或枸杞茶，可以神清气爽，提高学习效率。

褪黑素一般2~3天就有效果，不过并不建议长时间的服用，长时间服用会影响到人体健康，导致严重失眠，还会降低男性性欲，如果长时间大量服用还会导致晚间噩梦增加，容易加重抑郁的症状。

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