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老人血压高要吃什么好
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老人血压高要吃什么好
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  • 孙凤来 副主任医师 马鞍山市人民医院
    高血压患者的饮食是很关键的,需要注意饮食的低盐低脂饮食,还要避免吃一些刺激性的食物,比如辣椒、大蒜等,要多吃一些芹菜等粗纤维食物,还要调整自己的生活作息,控制好自己的情绪,多多运动,不要过分紧张,保持睡眠。
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