男人胸尖可以练平吗

Question

男人胸尖可以练平吗

Answer 1

不是病理的胸尖能练平。饮食方面得注重加强高蛋白和高脂肪.在每次运动完后半个小时到1个小时左右是蛋白质摄入的高峰.注意吃点高蛋白的食品.要坚持进行器械训练，记住健身的时候一定不要一次性做到累，要分组做，才有效果。