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吃哪些食物喝什么饮料容易胖

病情描述:

吃哪些食物喝什么饮料容易胖

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

一般来说脂肪类食品和淀粉类食品属于增肥食品，这些归入能量类食品，如果吃的多，就容易增肥的，饮料中含糖饮料，则属于有增肥效果的饮料，如果比较瘦，要注意多吃点淀粉类食品和脂肪类食品的如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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