节食减肥不见效怎么治疗

Question

节食减肥不见效怎么治疗

Answer 1

这个体重还是在标准范围内的，不能说是肥胖。禁食减肥是是不科学的，也伤身体。建议可节食，尽量少吃米饭，以西红柿 黄瓜类菜蔬和水果为主食，每天增加运动量等。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。