早上吃西红柿可以减肥吗

Question

早上吃西红柿可以减肥吗

Answer 1

早餐吃西红柿减肥是没有科学依据的，早餐如果营养不充足，会影响身体健康，并且营养不良也能导致肥胖。 早餐一定要保证充足的营养，晚餐可以减少食量，同时保持每天30分钟的运动，科学减肥。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。